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  • "칼로리 낮아 다이어트에 도움"…적게 먹어도 포만감 높은 식품은?
    적게 먹고도 포만감이 높은 식품이 화제다. 적은 양을 먹어도 포만감은 오래 가는 식품 첫 번째는 사과다. 사과를 먹은 뒤 식사를 하면 원래 먹는 양의 15% 정도 덜 먹게 된다는 연구 결과가 있다. 사과는 식이섬유... 
    스타일M 기자  |  04.22 16:02
  • 눈 건강에 좋은 식품…망막 보호·질병 예방 돕는 '이것'은?
    눈 건강에 좋은 식품이 화제다. 영국의 눈 전문가로 알려진 롭 허건 교수는 최근 눈 건강에 좋은 음식으로 녹황색 채소와 밝은 채소, 오메가-3 지방산, 비타민 A를 꼽았다. 케일, 브로콜리, 시금치 등 녹... 
    스타일M 기자  |  04.22 13:26
  • "적은 비용으로 누구나 쉽게"…셀프 네일케어 TIP
    매번 네일샵에 방문해 손톱을 관리하는 것이 부담스럽다면 셀프 네일케어에 도전해 보자. 금전적인 부담이 줄어드는 것은 물론 집에서 간편한 방법으로 손톱을 가꿔 기분을 전환할 수 있다. 깔끔한 네일 관리가 필요... 
    스타일M 기자  |  04.22 08:48
  • '풍문' 유호정 vs 백지연, 상류층 사모님의 뷰티·패션 대결
    SBS 월화드라마 '풍문으로 들었소'에서 상위 1% 사모님으로 열연 중인 배우 유호정과 백지연에 대한 관심이 뜨겁다. '풍문으로 들었소' 속 유호정과 백지연은 40대임에도 불구하고 아름다운 외모와 트렌디한 패션... 
    스타일M 기자  |  04.21 19:41
  • 봄철 피부 질환의 주범 '미세먼지'…3단계로 '완벽 방어'
    봄철 피부 트러블의 주범은 미세먼지다. 우리 몸 중 피부에 가장 먼저 그리고 가장 직접적으로 접촉되기에 피부관리에 특별히 신경써야 한다. 미세먼지를 들이키면 기관지염과 혈액순환 장애는 물론 뇌졸중과 치매까... 
    스타일M 기자  |  04.20 09:13

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