/사진=온라인 커뮤니티

칡에는 알코올 분해 촉진 요소가 있어 갈증을 없애주고 구토와 설사를 진정시켜 숙취 해소에 특효를 보인다.

실제 동의보감에 칡은 '차가운 기운에 의해 발생하는 두통을 없애주고 인체의 수분을 보충해주는 효능이 있어 술에서 빨리 깨어나게 해준다'고 기록돼 있다.

또한 열량이 적고 지방이 거의 없어 다이어트에도 도움을 주는 칡은 칡차로 우려내 마시기도 하는데 다이어트 효과는 물론 식물성 에스트로겐인 '다이제인' 성분이 갱년기 여성의 뼈를 튼튼하게 해준다.

하지만 칡은 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람이나 기력이 없고 땀을 많이 흘리는 사람의 경우엔 섭취하지 않는 편이 좋다.