[카드뉴스] 풍부한 비타민에 다이어트 효과…'콜리플라워' 먹어봐

비타민·미네랄·설포라판 풍부…피부미용·피로회복·암 예방에도 효과 있어

머니투데이 스타일M 유소영 기자  |  2015.06.27 10:01  |  조회 5611
  • [카드뉴스] 풍부한 비타민에 다이어트 효과…'콜리플라워' 먹어봐
브로콜리 모양의 흰색 채소를 본 적이 있는가? 흔히 브로콜리라고 생각하기 쉬운 이 채소의 이름은 '콜리플라워'다. 양배추가 변형된 형태인 콜리플라워는 암 예방, 다이어트, 피부미용 등 다방면에 효과가 좋아 각광받고 있다. 최근 건강 식품의 대표주자로 떠오른 콜리플라워의 효능과 맛있게 즐기는 방법을 소개한다.

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